Kategória: Mediáció

Annak érdekében, hogy felkészülhessünk a párkapcsolati és a családi élet buktatóira, leírom azokat az időszakokat, amelyekben ez lehetséges.

Normál krízisek:
1. Az újonnan házasodott pár családja
2. A gyermeket váró és a csecsemős család (0-1 év) 2/2. A kisgyermekes család (1-3 év)
3. A kisgyermekes család (3-6 év)
4. Az iskolás gyermeket nevelő család
5. A serdülőt nevelő család
6. A felnövekedett gyermeket kibocsátó család
7. A magukra maradt, még aktív szülők családja
8. Az inaktív, idős házaspár családja

Alapvető érzelmi igények és szükségletek megtagadása. Ide tartozik, ha valakit a barátaitól családjától vagy kedvenc hobby-tól tilt el a párja. Gyakorlatilag módszeresen elzárja őt a külvilágtól, a kapcsolataitól. Postaláda kulcsának elvétele, email fiókok ellenőrzése, csetelések csekkolása.
“ ne menj el vele találkozni, inkább maradj velem”
“ már megint nézett az a férfi, biztos kihívóan vagy felöltözve “
Állandó féltékenykedés, a konfliktusokat és problémákat nemhogy nem akarja megoldani a partner, egyáltalán nem beszéli meg párjával, sőt kizárólag párját hibáztatja mindenért. Partnere érzéseit nem veszi figyelembe, sőt nem létezőnek tekinti, bagatelizállja.
“ hisztizel már megint, ez is a te hibád”
“ kiprovokálod, hogy megüsselek”
„ amiatt vagyok féltékeny ennyire, mert szeretlek”
Fontos tudni, hogy a féltékenykedés nem a szeretet és a biztonságos, stabil kapcsolat jellemzője.

A másik lekicsinylése, sértegetése, gúnyolódás, nevetségessé tevés (például a nő, férfi külseje, vallása vagy faji hovatartozása miatt), bántalmazással, veréssel való fenyegetés, gyerekek elvételével, öngyilkossággal való fenyegetés.
“ csak ennyit keresel? “ “hogy nézel ki? “
“ már megint ezt a béna ruhát vetted fel? “
“ ha nem csinálod ezt vagy azt, kapsz egyet”
“ elviszem a gyereket, ha nem csinálod, amit mondok”
“ ha elhagysz, megölöm magam “

SZERETETNYELV
Az elismerő szavak esetében az egyik fél úgy érzi, hogy a társától érkező, magától értetődő dicséret mindennél többet jelent számára. A szavak tehát ebben az esetben többet érnek a cselekedeteknél.
Minőségi idő: Akinek a minőségi idő a legfőbb szeretetnyelve, az a rá irányuló figyelem hatására érzi leginkább azt, hogy őt igazán szeretik. Ez lehet egy beszélgetés, egy közös vacsora, vagy egy közösen eltöltött hosszú hétvége is. A kulcskifejezés az osztatlan figyelem, hiszen tévézés, olvasás, közben nem lehet kapcsolatot építeni.
Az ajándékozás annak szimbóluma, hogy gondolunk a másikra. A szeretet látható jele.Nem szabad összekeverni azonban ezt a szeretetnyelvet az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó, az érték nem számít. Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, már az is a megbecsülés jele, ha valaki időt szakít arra, hogy megtalálja számára a megfelelő ajándékot, vagy meglepje őt.
Szívességek: Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, bármely cselekedet, amely megkönnyíti az életét , rengeteget jelent. A másik fél által elvégzett feladatok (bevásárlás, főzés, mosás, takarítás stb.) kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek azonban tervezést, időt és fáradságot igényelnek
Testi érintés: Az átölelés, hátba veregetés, kézfogás, a kar, váll vagy az arc figyelmes megérintése a szeretet vagy törődés kifejezése lehet. Azon személy számára, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, a fizikai jelenlét és az elérhetőség a legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet mond számukra száz szónál.
A tapasztalatok alapján egyébként sokkal egészségesebbek azok a gyerekek lelkileg, akiket kiskorukban sokat ölelgetnek, babusgatnak, hiszen mindannyiunknak szüksége van gyengédségre.

Önmagára ismer? Párjára ismer?
Válassza ki az Önre (párjára) jellemző mondatokat.
Küldje el a natonek.gabriella@upcmail.hu címre, és válaszolni fogok.

1. Állandósult feszült helyzetben él.
2. Megbántva, megsértve érzi magát.
3. Nagyon idegesítő a másik.
4. Gyakoriak a feszült helyzetek otthon.
5. Gyakoriak az „odamondások”, sértegető szavak.
6. Kudarcaink vannak a párkapcsolatunkban
7. Keveset beszélgetünk.
8. Kihűlőben vannak az érzelmeink.
9. Érdektelen a társunk? És ha mi váltunk azzá?
10.A kapcsolat ellaposodását mi okozza?

Létezik egy olyan szerelmi viselkedés, melyet a pszichológusok ” érzelmi függőségnek” neveznek, és ami számos szakítás forrása lehet. Ön is ebben a ‘ betegségben ‘ szenved?
Meddig lesznek együtt?
A tartalmas és tartós kapcsolat nemcsak szexuális vonzalomra, hanem kölcsönös bizalomra és megértésre épül. Optimális esetben ez egy egész életen át tartó erős összetartozás két ember között, de az is lehet, hogy hamar elmúlik a szerelem, és vége lesz a párkapcsolatnak.

Sok nő képes feladni az elveit, a szokásait, a személyiségét, csak hogy magához láncolja az imádott férfit. Nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás. Az ilyen kapcsolat ugyanis soha nem lehet hosszú távú. Ön milyen messzire hajlandó elmenni, hogy a párja kedvébe járjon?
Ahhoz, hogy az érzelmek „tápanyaga” ne fogyjon el, a közös jövőbe nem lehet fejest ugrani. Mindent jó előre fel kell térképezni – az életprogramtól a szexig.
A párkapcsolat-konfliktusok jórészt abból adódnak, hogy valamelyikük a másikon uralkodni akar. Mi a helyzet önöknél?

SZEX PROBLÉMÁK A PÁRKAPCSOLATBAN
Az ISD-szindróma egyszerűen fogalmazva a szex iránti érdeklődés elvesztését jelenti. A vágyhiány tipikus tünete, ha azt érezzük tartósan, vagy ismétlődő jelleggel, hogy nincs kedvem hozzá, nem kívánom, aztán jönnek a hárítások, mint például most fáradt vagyok, fáj a fejem stb.
Ne ijedjen meg, ha néha nem hiányzik a szex, ez még önmagában nem biztos, hogy ISD. A legjobb házasságban is előfordulnak olyan helyzetek, amikor lecsökken a libidó. A sok munka, családi események elvonják a figyelmet, energiát a házaséletről.Nos, ( esetén tehát a korábbi „normálisnak” tapasztalt szexuális vágy lecsökken vagy akár el is tűnik. Ezt az illető kínzóan éli meg, szeretne vágyat érezni, de nem megy. Ha mégis rákényszerül a szexre, akkor képes rá, bár nem sok örömet okoz. Ez különbözteti meg az ISD-t attól a jelenségtől, amikor a nemi vágy a sikertelenség miatt csökken. Elég gyakori, hogy az ember retteg az intimitástól, a szoros érzelmi kapcsolattól, de nem mindig ilyen esetben lép fel az ISD-szindróma.